गर्मी मे चेहरे को बनाए चाँद सा चमकीला,ये घरेलू उपाय आजमाकर लौटाएं चेहरे की खूबसूरती
बच्चों से लेकर बूढ़ों तक के चेहरे की चमक लौटाएगा ये (Health Tips)घरेलू उपाय
Health Tips गर्मी मे चेहरे को बनाए चाँद सा चमकीला,ये घरेलू उपाय आजमाकर लौटाएं चेहरे की खूबसूरती आपको इसकी जानकारी के लिए बता देते है की यह गर्मी से आज के समय मे हर कोई सबसे ज्यादा परेशान है, जी हा जिसमे बच्चों से लेकर के बूढ़ों तक के हर कोई ये बात को लेकर के चिंतित है
कि अब कब गर्मी खत्म हो जाएगी और बारिश कब सुरू हो जाएगी, इस गर्मी ने लोगों को इतना बेहाल कर दिया है की हर कोई धूप मे निकलने से कतरा रहा है जी हा और ये गर्मी मे घर से बाहर निकलते ही लोगों की तबीयत भी खराब हो जाती है.
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अगर आप भी यह चिलचिलाती धूप और गर्मी से परेशान है. तो अब आपको टेंशन लेने की कोई जरुत नहीं है जी हा इस गर्मी में भी जिन लोगों को काम पर जाना है, उनके लिए एक सबसे शानदार उपाय है जो को अपनी स्किन को धूप से बचा सकते है, जी हा आप भी अगर धूप मे जाते है तो यह खबर आपके लिए भी बहुत ही खास है जिसमे आप सनस्क्रीन लगाकर ही घर से निकल रहे हैं, जिससे आप टैनिंग से भी बच सकते है।
यदि आप भी अपनी स्किन को सनबर्न और समय से पहले ही बूढ़ा होने से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करते है तो आप यह जानकारी जरूर देखे, जिसमे आपको सभी डिटेल्स मिल रही है।
SPF30
Health Tips आपको इसकी जानकारी के लिए बता देते है की यह अमेरिकन सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबित आपको एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए. जी हा और उसके इस्तेमाल से ये जल प्रतिरोध और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कवरेज प्रदान करने में सक्षम है।
जी हा जो की आपको आयरन ऑक्साइड से आपकी त्वचा को धूप से बचाता है और स्किन मे कोई भी निशान नहीं छोड़ता है।
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सनस्क्रीन लगाएं
अगर आपको भी रोज रोज धूप मे निकलना पड़ता है तो उसके लिए आप सबसे पहले सनस्क्रीन Health Tips को जरूर लगाना चाहिए। जी हा आपको कहीं भी बाहर जाने से पहले 15 मिनट का टाइम लगता है।
जिसमे आपको यह Health Tips सनस्क्रीन लगाने के लिए पर्याप्त समय भी देना चाहिए और इसको लगाने के 15 मिनट के बाद मे ही आपको धूप में बाहर निकलना चाहिए, जिससे आपकी त्वचा टैन न हो।
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